Тени, которые сделают ярче глаза

Возможность изменить цвет глаз появляется не только при использовании соответствующих контактных линз, но и при выборе правильного макияжа для этой цели.

Имеется целая теория цветов, на основании нее некоторые из оттенков, которые расположены, к примеру, возле зеленого, делают его еще в большей степени зеленым. Наверняка вам и раньше приходилось замечать, насколько изменяется цвет глаз при тех или иных условиях освещения. Так, например, карие глаза на солнце становятся золотистыми, в то время как при воздействии искусственного освещения можно заметить тенденцию, приближающую их цвет к серому. Глаза светло-зеленого цвета приобретают к ночи оттенок изумрудного цвета, в комнате, оклеенной обоями фиолетового цвета, голубые глаза станут бирюзовыми. Еще большую степень преображения несут в себе используемые нами тени для век. Так, отнюдь не случайностью является выпуск рядом компаний палитры, подобранной к тому или иному оттенку глаз - зачастую тени таких наборов контрастируют с их цветом. Что касается специалистов в области макияжа, которыми являются визажисты, то они предпочитают отказываться от использования средств, которые тон в тон перекликаются с цветом глаз. Хотя бы потому, что подобный выбор может придать глазам тусклости, глаза же светлые и вовсе сулят стать прозрачными.

Зеленые глаза

Этот цвет является достаточно сложным, потому как состоит из желтого и синего. Учитывая эту особенность, нетрудно понять, почему временами глаза зеленые кажутся голубыми или же и вовсе иметь желтоватый оттенок. Используя тени с винными или фиолетовыми оттенками, можно зеленые глаза сделать изумрудными, а глаза голубые – зеленого цвета.

Голубые глаза

И окружение, и освещение воздействуют на светлый цвет глаз еще сильнее, а потому не составляет особых сложностей сделать более ярким их оттенок. Для того чтобы голубые глаза приобрели особую глубину, следует наносить на веки тени оранжево-медного цвета, а контур подчеркивать, используя медную кремовую подводку. Оранжевый и голубой цвета располагаются в диаметрально различных сторонах, определенных для спектрального круга, что и выделяет соответствующие особенности.

Карие глаза

Учитывая то, что в цветовом спектре отсутствует коричневый цвет как таковой, в качестве вариантов выбора макияжа предоставлено несколько из них. Так, с помощью бирюзовых и лавандовых теней может быть подчеркнут золотистый оттенок. Учитывая же то, что темно-коричневый цвет в большей степени приближен к черному, отличным с ним контрастом станут тени серого и белого цветов – это придаст карим глазам большей страстности и глубины.

Татуировки: что нужно знать о них

Несомненно, что татуировка может не только стать одним из основных предметов гордости в вашей внешности, но также и поводом расстройств, сожалений и неловкости, которые после посещения тату-салона станут преследовать буквально отовсюду. Итак, как же избежать тех некоторых видов риска, с которыми можно столкнуться при желании обзавестись столь специфическим украшением?

До того, как на вашей коже появится татуировка, следует уяснить, что само ее нанесение является значительным стрессом для организма. Именно поэтому позабыть о подобной затее следует в том случае, если имеется заболевание хронического или иного характера, а также и в том случае, если имеются определенные кожные высыпания. Отложить процедуру следует также и в том случае, если вы заболели или же у вас попросту поднялась температура. Набивать рисунок нельзя, если вы находитесь даже под легким воздействием алкоголя, выпитого перед этим. Объясняется это тем, что алкоголь приводит к ухудшению сворачиваемости крови, а потому можно столкнуться с излишне сильной кровоточивостью раны.

Уже находясь в салоне, удостоверьтесь в том, что в нем соблюдаются должные санитарные нормы. Мастер обязательно должен применять иглы одноразового использования, причем распаковывать их он должен только в присутствии вас. Непосредственное выполнение мастером работы должно осуществляться в одноразовых резиновых перчатках. До процедуры попробуйте нанести немного пигмента на чувствительном участке кожи – это позволит убедиться в отсутствии аллергических реакций на него.

Уже после того, как татуировка сделана, следует относиться к ней как ране, чем она, собственно, и является по своей сути. В течение 10 дней будет происходить ее заживление, причем этот процесс должен сопровождаться особым уходом. Через несколько часов после нанесения рисунка, следует снять защитную пленку, после чего нанести специальную мазь. В течение первой недели подвергать солнечному воздействию, чесать или мочить рисунок нельзя.

Дары моря в качестве косметики

Если вы уже планируете отпуск у моря, то для вас не лишней будет информация о том, что подобная поездка – это не только возможность великолепного отдыха и улучшения здоровья, но также и шанс приумножить собственную красоту. О том, какими косметическими достоинствами обладает морская стихия, было достоверно известно еще жителям Древней Греции. Уже в XIX веке открыта была первая клиника, расположенная во Франции, основным направлением которой стала именно таласотерапия. Как вы, вероятно, уже поняли, основными средствами лечения в ней стали дары моря, которые использовались соответственно также и в косметических целях. Итак, рассмотрим основные из них.

Морская вода. Она насыщена микроэлементами, а также рядом минеральных веществ. Примечательно, что именно морскую воду чаще всего можно встретить в составе косметических средств. Биологически активные компоненты в ней стимулируют обмен веществ и кровоток, кроме того, они позволяют должным образом снабдить кислородом организм, способствуя выводу из организма шлаков и быстрым процессам регенерации и обновления в клетках.

Морская соль. Она представляет собой великолепный скраб, используя который можно провести глубокий пилинг участков кожи, подвергшихся огрубению. К таким участкам в большей степени относятся локти, пятки и колени. Основным компонентом такого скраба по советам косметологов следует использовать мелкую соль, потому как при использовании крупной морской соли можно поранить кожу. Перед массажем необходимо смягчить кожу, используя для этого гель.

Морские водоросли. Их в косметологии также используют достаточно часто. К примеру, хорошо подходят водоросли для обертываний, для масок, неплохо использовать их в виде добавки во время принятия ванной. Мощным средством, способствующим увлажнению кожи, является экстракт из водорослей. Он способствует в частности упругости кожи и устранению отеков. Также эффективно это средство действует в выведении шлаков из тканей.

Правильное потребление воды

Если вашей основной целью является ускорение процесса по снижению собственного веса, а также устранение не слишком-то приятного ощущения, которое ассоциируется с туманом в голове, то для этого следует выпивать не менее полутора литров воды. Кроме того, следует соблюдать несколько несложных правил.

1. Не выпивайте определенную выше дневную норму в 2-3 присеста – это пагубно воздействует на почки, причем не позволяет обеспечить организм нужным ему количеством влаги. Поэтому пить воду следует небольшими глотками, интервалом в 10-15 мин.

2. К употреблению пригодна чистая (столовая) вода, лучше без газа, потому как он в любом из напитков активно вымывает кальций из нашего организма.

3. Разрешается питье травяных чаев и напитков, не содержащих сахар. Из рациона следует исключить кофе и чай, потому как кофеин в них выводит из организма жидкость, а это – прямой путь к обезвоживанию и развитию целлюлита.

4. Употребляйте воду, соответствующую комнатной температуре. Так, например, употребление холодной воды приводит к охлаждению слизистой ЖКТ, что действует затормаживающе на такие процессы, как всасывание и в целом на пищеварение.

5. Постарайтесь, чтобы прием жидкости в основном приходился на время первой половины дня – это избавит вас от появления отеков утром. Так, последнюю порцию воды можно выпить до восьми часов вечера, еще лучше – до пресловутых шести часов. При появлении отеков к вечеру можно установить, что организмом в течение дня не получен должный объем жидкости. Поэтому следует сократить употребление таких продуктов, в которых высоко содержание солей натрия – именно они и задерживают в организме жидкость.

Выпадение волос. Почему это происходит?

Бывает так, что многим из нас приходится сталкиваться со столь неприятным явлением, как выпадение волос. Вот, часть осталась на щетке для волос, другая – в раковине, еще часть – на одежде. Создается ощущение, что это буквально массовое их бегство, однако в чем именно заключается потеря волос? Давайте рассмотрим основные причины, которые позволят устранить проблему.

Дефицит железа

Для укрепления корней волос следует их правильно «кормить». Нехватка, например, железа, отражается на общем количестве кровяных телец, а это уже, в свою очередь, можно заметить, наблюдая за собственными волосами. В чем заключается правильное кормление? Прежде всего, следует употреблять те продукты, которые вдоволь насыщены железом. К ним в частности относится гречневая каша, печень, мясо, горох. А вот в качестве своеобразных противников усвоения железа выступает кофе, чай, а также молочные продукты (или же кальций в целом). Очередным союзником в борьбе за сохранение здоровых волос выступает витамин С, который позволяет должным образом усваиваться железу.

Лекарства

Различные диуретики, антибиотики и контрацептивы, а также ряд других медпрепаратов могут спровоцировать потерю волос в числе побочных эффектов. Если происходит по этому «сценарию», то следует обсудить с врачом возможность уменьшения дозы. Наиболее частыми предметами для беспокойства являются противозачаточные таблетки, а потому следует также проконсультироваться в отношении смены методики предохранения.

Гормоны

К нарушению и без того хрупкого баланса гормональной сферы могут вызвать различного рода неполадки в надпочечниках, яичниках и щитовидной железе. Сдайте анализы на гормоны для определения главных причин неприятного явления. Уже после этого врач определит соответствующее лечение на основании анализов.

Диета

В состав волос входит кератин, который является подвидом белка. Если исключить из собственного рациона рыбу и мясо, можно, конечно, влезть в любимую одежду, однако это также может послужить причиной появления ряда неприятностей. В данном случае вам на помощь придет диетолог, который определит рацион с правильным соотношением растительного и животного белка. Также для волос необходима сера, а она содержится в томатах и белках, вдоволь ее и в запеченных овощах.

Стрессы

Трудно, конечно, установить точную связь между выпадением волос и нервными потрясениями, потому как столкнуться с проблемой этого характера можно лишь через 3 месяца, а то и через полгода. В качестве спасения от стрессов хорошо помогают спа, медитация и йога, или же одним словом – полноценный отдых.

Преимущества домашнего СПА

Несмотря на погоду за окном, всем нам хочется чего-то прекрасного. К примеру, посещение СПА-салона. Тем ни менее, опять же, по причине погоды, эту идею можно отложить и поступить проще, а именно - устроить релакс прямо в домашних условиях, причем, что немаловажно, проведение соответствующих СПА-процедур здесь окажется вариантом, ничуть не хуже, чем в условиях салона. Кроме того, обойдется вам куда дешевле.

Освободим пространство

Для этого понадобится освободить территорию от родных. В этот день следует добиться гармонии души и тела. Потому покой здесь должен быть соблюден в обязательном порядке.

Музыка

Волну «дзен» можно уловить, включив соответствующую музыку, в качестве довершения антуража могут быть использованы приятные ароматы. В качестве них можно использовать, скажем, аромомасла. Считается, что неплохо тонизируют цитрусовые их представители. Можно также смело определиться в пользу сандала, ладана, герани, мирры, лаванды. Для большей убедительности можно зажечь свечи, чье ровное мерцание призвано подарить истинный отдых, зарядив параллельно с этим вас и положительной энергией.

Ванна

Ванная комната является своеобразным эпицентром событий. При выборе пены или соли для ванн, следует убедиться в том, что запах, им присущий, совпадает с ароматом, которым обладают свечи. В ванну насыпаются лепестки роз или других цветов. Отметим, что принятие водных процедур должно длиться не больше, чем 15 минут. В процессе этого действа вы, используя скраб и пилинг, можете проводить подготовку кожи к следующим процедурам.

Косметические процедуры

Кульминацией всего процесса является следующее после ванной обертывание. Как уже было отмечено, даже этот процесс обойдется вам дешевле, несмотря на приобретение специальной смеси для него. Если готовить в домашних условиях маску, используя глину, шоколад, мед или эфирные масла, то очевидность выгоды будет неоспорима.

Смесь толстым слоем наносится на кожу, после чего ее обертывают, используя обычную пищевую пленку. Укутавшись потеплее, следует принять горизонтальное положение. Около часа тело отдохнет, после чего можно принять ванну с морской солью и нанести тонизирующее средство на кожу.

Лечение простуды или чего делать не следует

Осень, зима, весна. Каждое из этих времен года по-своему замечательно, однако каждое из них несет в себе одну общую угрозу, которой в частности является простуда. При возникновении даже легких недомоганий, многие начинают едва ли не заливать в себя горячий чай, парить ноги, есть банками мед и варенье и буквально пичкать себя таблетками. А теперь остановимся. Злоупотребление любыми методами борьбы с простудой ничего хорошего не принесет, а ваше рвение к самолечению может лишь спровоцировать подрыв иммунитета и организма в целом. Итак, чего не стоит делать при лечении простуды?

1. Так, для многих излюбленным методом лечения является такой, при котором, одевшись в теплые вещи и закутавшись в одеяла, выпивается значительный объем горячего молока, что предполагает интенсивное потение. Спорить нет смысла, потому как в отдельных ситуациях метод несет пользу в себе, однако в большинстве случаев подобные действия нарушают теплоотдачу, что впоследствии только ухудшает самочувствие, а порой приводит и к тепловому удару.

2. Алкогольная терапия. В большинстве ситуаций она является «незаменимой» среди мужского населения. Возможно, что для кого-то внутренне потребление перцовки и является действенным методом, однако рассчитывать на то, что конкретно вам данный метод также подойдет, не следует. Почему? Алкоголь является средством обеззараживающим и антисептическим, однако в отношении кашля он только усугубит положение, приводя к раздражению слизистой. Кроме того, действие алкоголя снижает иммунитет, а потому лучшее применение для него – растирание.

3. Желание сбить температуру. Оно правильным не является до определенного момента, потому как вы просто ведете борьбу с естественными защитными свойствами вашего организма. Запомните, что лучше перетерпеть с активными действиями до того, пока температура не достигнет 38,5 градусов – это позволит быстрее выздороветь. Дайте возможность организму бороться с болезнью собственными силами.

4. Аскорбиновая кислота. Многие уверены, что вылечиться можно именно благодаря ей, потребляя как можно большее количество витамина. Тем ни менее, многие не задумываются о том, что организм просто не примет больший объем, чем ему необходим. Кроме того, организм в это время ослаблен, а потому передозировка, даже в небольшом, казалось бы, объеме, является впоследствии причиной появления аллергии.

5. Самым худшим методом борьбы с простудой признано самолечение при помощи антибиотиков. А они, между тем, помочь при простуде просто не могут. Запомните, для их приема в обязательном порядке следует получить «добро» врача.

Витамины: мифы и реальность

Рвение каждого к употреблению витаминов является вполне объяснимым. Тем ни менее, вопросы, касающиеся их, требуют особенного подхода, где рациональность и обдуманность должны занимать едва ли не первое место. Итак, давайте рассмотрим, какие из заблуждений относительно витаминов являются наиболее распространенными.

Миф 1. Потребность в витаминах актуальна только зимой.

В корне неверное утверждение, как и то, например, что волосы, кожа или ногти требуют ухода только в определенное время. Потребность в витаминах актуальна для любого времени года, следует разве что отметить, что именно летом, а также в осенний период авитаминоз не столь сильно «бросается в глаза», потому как именно сейчас отказаться от фруктового разнообразия просто невозможно.

Миф 2. Насыщение впрок.

Мнение о витаминах, которое также является достаточно распространенным. Тем ни менее, то, что общепринято – далеко не всегда верно. Так, например, витамин С из нашего организма выводится уже спустя 4-6 часов после его принятия.

Миф 3. Съедание одного яблока в день убережет от любого гриппа.

Чтобы организм получил собственную суточную норму того же витамина С, необходимо выпить порядка четырех литров сока из этих самых яблок. Если же рассуждать о пресловутых салатных листьях, в которых, как принято считать, содержится огромное количество витаминов и веществ, полезных для организма – то это действительно так. Однако сохраняются они в них лишь на протяжении суток после того, как эти листья были собраны с грядки.

Миф 4. Получение волосами витаминов возможно из шампуня.

К сожалению и этот миф – не более чем рекламная уловка. Так, клетки волос живыми не являются, а потому, соответственно, процессы жизнедеятельности в них отсутствуют. А потому здесь лучше скептически посмотреть на обещания из голубого экрана в отношении питания ваших волос витаминами тем или иным средством. Лучше – хотя бы для вашего кошелька.

Миф 5. Чем большее количество витаминов потребляется, тем лучше.

Здесь впору припомнить постулат о том, что все хорошо, но только если в меру. Именно поэтому можно выбрать для себя один из витаминных комплексов, в которых достигнут витаминный баланс. Можно также выбрать и тот, который позволит решить конкретную проблему, воздействуя, например, на кожу, желудок или вес.

Красота и здоровье для ног

Вы столкнулись с проблемой появления жесткости кожи ступней? А быть может, вам близка проблема артрита или суставов, постоянного чувства усталости в ногах? В таком случае, предлагаем вам ознакомиться с простыми, но весьма эффективными рецептами, которые значительно облегчат состояние ваших ножек.

1. Варим овсяную кашу, в которую добавляется в процессе льняное масло (1-2 столовые ложки). После этого выкладываем кашу в 2 пакета из целлофана. Далее эти пакеты одеваем на стопы ног, укутывая сверху тканью так, чтобы ногам было тепло. По длительности эта процедура должна составлять не менее 1,5-2 часов. В процессе нее вы можете посвятить себя чтению любимой книги или просмотру кинофильма. После указанного времени ноги следует обмыть, используя теплую воду и вытереть полотенцем насухо. Замечено, что уже через несколько подобных процедур кожа приобретает нежность и столь ожидаемую мягкость.

2. Вторым рецептом можно воспользоваться в том случае, если у вас, болят суставы, мучает артрит или болят ноги. Для этого необходимо измельчить лавровый лист (2 стакана), после чего заварить в 400 мл кипящей воды. После добавляем стакан масла подсолнечника и доводим смесь до кипения. Через 15 минут следует снять все это с огня, добавив сухую горчицу (5 столовых ложек). Используя 0,5 стакана смеси, каждый вечер следует парить ноги. Уже после того, как вы попарите ноги, необходимо их тщательно вытереть и укутать, причем даже в том случае, если сейчас вам жарко. На холод после процедуры выходить нельзя, а потому идеальным временем для процедуры является вечер, непосредственно перед сном.

3. Питье горячего настоя. Для него понадобится конский каштан (чайная ложка), лист брусники (10 столовых ложек). Все это следует измельчить, после чего заварить в пропорции чайная ложка на два стакана горячей воды. В день необходимо принимать настой 4 раза, в подогретом виде.

Фитнес …в воздухе

Вы вновь и вновь сталкиваетесь с необходимостью командировки? Конечно, деловой сезон, как кажется, постоянно «в разгаре» и перелеты – неминуемое его составляющее. Итак, для того чтобы никоим образом не отразились длительные перелеты на вашем здоровье, достаточно воспользоваться несколькими советами от инструктора по фитнесу.

1. Не следует скрещивать в процессе перелета ноги. Объяснением к данной рекомендации в частности служит то, что в противном случае вы рискуете получить нарушения в циркуляции крови, а также получить в придачу глубочайший тромбоз вен.

2. Меняйте как можно чаще позу, в которой приходится находиться. В ситуации, когда неминуемым кажется нахождение в одной позе без движения, делайте чаще зарядку шеей. Это могут быть круговые вращения, а также наклоны вправо/влево – одним словом все то, что может прийти в голову из далеких уроков физкультуры.

3. Попросите вашего партнера по перелету немного размять плечи и шею руками. Находясь в кресле, постарайтесь развернуть максимально назад корпус тела так, словно вы хотите сказать что-то соседу, находящемуся сзади. Можно поднять руки вверх и слегка потянуться, так, будто вы только что проснулись. Это действие позволит снять с позвоночника напряжение.

4. Для улучшения циркуляции крови ног, сделайте порядка 40 подъемов, совершаемых на носок со стопы.

4. Чаще пейте воду.

5. Ряд авиалиний в заботу о своих пассажирах раздает им брошюры, в которых детально и наглядно описывается, как заниматься йогой в самолете, причем применяются те асаны, которые свободно могут выполняться в кресле.